Du lærer præcis hvad der kan gøres i hver fase af fødslen.
 
I bogen inddeler jeg fødslen i følgende faser:
Den latente fase
Den aktive fase
Overgangsfasen
Pressefasen
Og ja, også når baby er født og moderkagen skal fødes
 
For hver fase får du en kort gennemgang af:
Hvordan det typisk føles for dig
Hvor længe den typisk varer
Hvad baby har gang i imens
Hvad du kan gøre (stillinger, åndedræt, smertehåndtering, osv.)
Hvad din partner kan gøre
Samt en nem Apgar score måling
 
Hvornår er det tid til at tilkalde din doula? Hvornår ville det typisk være tid til at tage på fødegangen, hvis det er det du ønsker?
 
Jeg afmystificerer hele processen i denne overskuelige, lettilgængelige guide.
 
Hvad er tegn på en nødssituation? Hvad kan I selv gøre for at forebygge og behandle? Hvornår er der typisk brug for professionel assistance og overflytning til hospitalet?
 
To hele kapitler guider jer igennem mulige nødssituationer under og efter fødslen, samt hvad I kan gøre ved det på naturlig vis, hvad I skal passe på med og hvornår det er tid til at tilkalde en ambulance og blive overflyttet.
 
Du modtager drejebogen digitalt og kan både læse den som pdf på din mobil eller printe den
 
I kan printe de sider, som I synes er rare at have på papir eller hængt på væggen på den store dag, så de kan bruges som hurtigt opslagsværk. På den måde kan din partner hurtigt tjekke hvad der kan gøres hvornår og undgå at blive forvirret eller nervøs undervejs, så DU kan bevare ro og fokus.
 
34 sider - kort og kontant!
 
Jeg har destilleret denne guide ned til det helt essentielle, som du har brug for at vide, for hver fase i fødslen og ift. eventuel behov for nødoverflytning. Du er jo nok ikke i humør til at læse en hel encyklopædi når du er i aktiv fødsel!
 
Det perfekte værktøj til at hjælpe din partner til at hjælpe dig
 
Mit håb er, at din partner kan have drejeboegen klar på sin mobil eller i printet form. Så kan h*n konsultere den for at få bekræftet:
Hvilket fødselsfase du er i
Hvad h*n kan gøre for at hjælpe dig
Og hvilke stillinger h*n kan forslå dig at prøve af
Hvilke tegn og symptomer der kan føre til nødoverflytninger og hvilke der helt normale og harmløse
Og hvad h*n kan hjælpe dig med for at behandle eller forebygge naturligt, samt hvornår det er tilrådeligt evt. at tilkalde hjælp
Målet er at hjælpe dig med at få det så komfortabelt som muligt og med at blive så effektiv som muligt, så du kan rocke din frifødsel.
 
Jeg ønsker dig den mest vidunderlige og empowering frifødsel!